Aşırı sıcaklara karşı vatandaşlara uyarı

Kilis İl Sağlık Müdürü Kadir Söylemez, hava sıcaklıklarının mevsim normallerinin üzerinde seyrettiği bugünlerde vatandaşları uyararak, sıcak çarpmasına karşı alınması gereken önlemleri söyledi.

Kilis’te artan hava sıcaklıklarıyla birlikte İl Sağlık Müdürlüğü vatandaşlara uyarılarda bulundu. İl Sağlık Müdürü Dr. Kadir Söylemez, özellikle yaşlılar, çocuklar ve kronik hastalığı bulunan kişilerin dikkatli olması gerektiğini belirtti. Kilis İl Sağlık Müdürü Söylemez vatandaşlara özellikle 11.00 ile 16.00 saatleri arasında mümkün olduğunca dışarı çıkmamaları konusunda uyarıda bulundu.

Aşırı sıcakların vücutta su kaybına ve ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini belirten Söylemez, "Günlük su tüketimi artırılmalı, elektrolit dengesi sağlayan içecekler tercih edilmeli. Güneşin en yoğun olduğu öğle saatlerinde dışarı çıkılmamalı, gölgelik ve serin alanlarda kalınmalıdır. Ayrıca güneş ışınlarına doğrudan maruz kalınmamalı, koruyucu kremler kullanılmalıdır" dedi.

Fiziksel aktivitelerin sabah saatlerinde yapılması gerektiğini ifade eden Söylemez, "Aşırı sıcaklar kalp atış hızını artırır, damarları genişletir ve vücuttan ter yoluyla sıvı kaybına neden olur. Bu da ciddi sağlık sorunlarına davetiye çıkarır" diye konuştu.